Трезвый Новый Год!

Традиционный праздник Новый Год, как правило, ассоциируется у многих с распитием большого количества спиртных напитков, особенно в период так называемых «Новогодних выходных» с 1 по 10 января. К сожалению, даже само празднование перехода в новый календарный год, когда бьют куранты, неизменно сопровождается бокалом шампанского. Какие ассоциации с этим праздником? Ёлка, мандарины, шампанское – куда же без него!

Очень сложно отказаться на Новый год от алкоголя в обществе, где уже сформирована традиция – бой курантов, шампанское, желание на листочке бумаги…

Если вы решили пойти по следам непьющих, которые нашли способы выкрутиться во время застолья ,  ради здоровья психического и физического, приготовьтесь к тому, что будет непросто. Но в случае успеха ощутите, что вышли на совершенно новый уровень.

Желание встречать Новый год со спиртным может быть связано с недостатком других способов расслабиться. В этом случае алкоголь, конечно, в некоторой степени помогает, но не решает основную проблему – отсутствие умения прислушиваться к себе и эффективно отдыхать.

Часто человеку достаточно просто рассмотреть большее количество альтернатив – и тогда желание выпить в праздники существенно снижается.

Выпивка на Новый год – прочно укоренившаяся традиция, несмотря на неутешительную статистику смертей от алкогольного отравления и несчастных случае, связанных со спиртным. Если компания не может обойтись без алкоголя, стоит задуматься о смене коллектива или серьезной ревизии отношений в нем.

Врач Центра Здоровья

Алибекова М.И.