Всероссийская акция “10 тысяч шагов к жизни”

Проект «10 000 шагов к жизни» основан на рекомендованном ВОЗ оптимуме дневной двигательной активности для взрослого населения и предусматривает открытие соответствующих пешеходных маршрутов в и организацию регулярных пешеходных оздоровительных походов по маршрутам с инструктором ЗОЖ и ГТО, с возможностью индивидуального сопровождения участников проекта. По всей России жители сегодня делают “10 тысяч шагов к жизни”. Так называется акция, приуроченная к Всемирному дню сердца и Всероссийскому дню ходьбы. Главная миссия акции – обратить внимание на пространство, которое окружает жителей городов и других населенных пунктов. По замыслу организаторов, эти территории должны быть такими, чтобы помогать сохранять здоровье человека. Программа направлена на развитие и пропаганду естественных методов оздоровления и руководствуется принципом «Наилучшее здоровье с наименьшими затратами». В основе программы лежат рекомендации ВОЗ по эффективному режиму двигательной активности.

Цель программы: сформировать навыки и знания, оказывающие положительное влияние на состояние здоровья и работоспособность человека. Кроме того, в рамках программы каждый желающий может пройти курс обучения по подготовке инструкторов ЗОЖ и ГТО.

Во Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни» приняли участие и работники ГБУ РД «Городская клиническая больница», тем самым личным примером призвали многих горожан присоединиться к акции. Активные участники акции поощрены  грамотами и ценными призами.

В Центре здоровья, что при данной больнице считают, что  при правильной организации процесса создания условий для выбора и ведения ЗОЖ, люди пойдут на маршруты. Многое зависит о нас с вами. От личного примера и нашей активности.

Акция призвана привлечь внимание максимального количества граждан к выбору и ведению здорового образа жизни, повышению двигательной активности.
Задачи:
• Содействие в реализации Федерального проекта «Укрепление общественного здоровья»;
• Увеличение доли граждан, приверженных здоровому образу жизни;
• Увеличение доли граждан систематически занимающихся физической культурой и спортом до 70%;
• Формирование навыков и знаний, оказывающих положительное влияние на состояние здоровья и работоспособность человека.

Участники:
• Граждане всех возрастов, проживающие на территории РФ, особенно молодежь и лица старшего возраста.

Более подробно https://ligazn.ru/blog/event/vserossijskaya-akciya-10-tysyach-shagov-k-zhizni